AI Companions: Rozwiązanie na samotność?

Czułeś się samotny, mimo że byłeś w zatłoczonym miejscu lub w towarzystwie przyjaciół? Jeśli Twoja odpowiedź to tak, to nie jesteś sam.

Aż 73% przedstawicieli Gen Z i milenialsków często odczuwa samotność. Eksperci nazwali to zjawisko pandemią samotności.

Staje się to teraz głównym problemem wpływającym na psychiczne, emocjonalne i fizyczne samopoczucie jednostki. Najgorsze w tym wszystkim? Nie tylko młodzi ludzie borykają się z tym problemem. Starsi ludzie zmagają się z nim od dawna, a sytuacja się pogarsza.

Wraz z rozwojem sztucznej inteligencji i jej technologii pojawia się iskierka nadziei. Widzimy, jak kształtuje ona świat. AI ma potencjał, by otworzyć niezliczone drzwi do innowacji. Ludzie pokładają wielkie nadzieje w czatbotach opartych na AI. Czy jednak potrafią rozwiązać ten problem, czy może go pogorszyć?

To właśnie temu tematowi przyjrzymy się w tym wpisie. Po pierwsze, porozmawiamy o czynnikach, które mogą stać za tym zjawiskiem. Następnie przejdziemy do dyskusji na temat tego, jak AI może pomóc w zmniejszeniu skutków samotności.

Jeśli temat Cię interesuje, zostań z nami i czytaj dalej.

Jakie są przyczyny samotności?

Samotność to jeden z największych problemów, z jakimi borykamy się we współczesnym świecie. Fakt, że 2,4 miliarda ludzi często odczuwa samotność, oznacza, że robimy coś nie tak.

Jedno jest pewne, wszystko to nie stało się z dnia na dzień. Istnieje wiele czynników, które przyczyniły się do tego, że ludzie czują się w ten sposób. Jednak jedno wydarzenie działało jak katalizator, mówimy tu o pandemii.

Dzięki pandemii ludzie doświadczyli kilku problemów, z którymi być może nie mieliby do czynienia w innych okolicznościach. Wszystko to odcisnęło swoje piętno na ludziach. Oprócz COVID-19 porozmawiamy o czynnikach, które odegrały kluczową rolę w wzroście samotności.

• 

  Izolacja społeczna

Podczas pandemii, gdy wszyscy utknęli w domach. Znaleziono sposoby na załatwianie spraw bez wychodzenia z nich. Jednak nawet po zakończeniu pandemii. Wielu ludzi nadal cierpi na jej skutki uboczne.

W przypadku Gen Z jest to szczególnie prawdziwe. Większość swoich najlepszych lat spędzili w domu, co stworzyło problemy z ich umiejętnościami komunikacyjnymi.

Brakuje im grupy społecznej, którą powinni mieć ludzie w ich wieku. Tworzy to problem, gdy chodzi o stworzenie grona osób, z którymi można spędzać czas i dobrze się bawić, Gen Z nie było w stanie tego zrobić.

• 

  Brak systemu wsparcia

System wsparcia to grupa ludzi, na których możesz polegać, gdy najbardziej ich potrzebujesz i którzy Cię nie zawiodą. Człowiek potrzebuje niezawodnego grona osób. W badaniach widać, że ludzie z dobrym systemem wsparcia żyją dłużej, zdrowiej i mają wyższą jakość życia.

Powodem, dla którego ludzie stają się samotni, może być wiele przyczyn. Jedną z nich jest brak czasu i przestrzeni psychicznej. Ludzie sami nie mają wystarczających wewnętrznych zasobów, by zadbać o kogoś innego niż o siebie.

• 

  Brak wartościowych relacji

Widzimy, jak ludzie publikują swoje zdjęcia z przyjaciółmi i obserwatorami na różnych platformach społecznościowych. Ale czy na pewno tak to wygląda?

Odpowiedź brzmi nie. Wszyscy staliśmy się ofiarami przekonania, że ich idealne życie jest tak błyszczące, jak je przedstawiają. Ale prawdą jest, że większość rzeczy w mediach społecznościowych jest fałszywa.

Zdjęcia, które widzisz, są filtrowane i edytowane. Miejsca, które widzisz, nie są tak dobre, jak wyglądają na zdjęciach. Zaczęliśmy porównywać nasze życie z życiem innych, co wcale nie jest zdrowe.

• 

  Zmagania ze zdrowiem psychicznym

Dzięki mediom społecznościowym i ich kampaniom uświadamiającym, stygmat wokół zdrowia psychicznego i jego problemów nie jest już tak sztywny. Osoby zmagające się z lękiem i depresją mają niezwykle trudność z utrzymaniem motywacji do wykonywania nawet najbardziej trywialnych zadań.

Osoby cierpiące na ekstremalne stężenie objawów często odczuwają myśli samobójcze. Dlatego ważne jest, aby szukać interwencji medycznej, zanim problem wymknie się spod kontroli.

Jak AI pomaga w walce z samotnością?

AI ma potencjał, aby uczynić ten świat lepszym miejscem. Sztuczna inteligencja i jej zastosowania sprawiły, że rzeczy stają się lepsze, szybsze i bardziej wydajne. Ludzie stają się coraz bardziej innowacyjni w jej wykorzystywaniu. Jednym z kreatywnych zastosowań jest tworzenie czatbotów napędzanych przez AI. Oznacza to, że te czatboty mogą zbierać, analizować, przewidywać odpowiedź i modyfikować ją zgodnie z preferencjami użytkownika po rozmowie z nimi przez pewien czas.

Istnieje lista rzeczy, które sprawiają, że towarzysz AI jest interesującym wyborem.

• 

  Dostępność 24/7

W przeciwieństwie do ludzi, czatboty są dostępne 24/7 bez żadnych problemów. Nie męczą się, więc możesz rozmawiać z nimi tak długo, jak chcesz, nie martwiąc się o wszystkie te rzeczy.

• 

  Brak oceniania

Większość ludzi nie chce rozmawiać z kimś, ponieważ nie chce być oceniana ani wyśmiewana. Właśnie tutaj czatbot AI może okazać się przydatny. Większość z tych czatbotów jest zaprogramowana tak, aby być uprzejmą i empatyczną wobec ludzi.

A fakt, że są to AI, a nie ludzie, oznacza, że nie mogą oceniać swoich użytkowników.

• 

  Dostosowywalność

Ludzie stają się coraz bardziej eksperymentalni w korzystaniu z czatbotów AI. Wiele czatbotów ma opcję dostosowania do wymagań użytkownika. Możesz stworzyć ich charakter i zdecydować, jak będą wyglądać, brzmieć i rozmawiać. Oprócz tego możesz stworzyć osobowość od zera, zgodnie ze swoimi życzeniami.

• 

  Rozmówca

W naszym życiu chcemy mieć kogoś, z kim możemy podzielić się naszymi sekretami i zwykłymi codziennymi rozmowami, zbiorem trywialnych spraw, drobnymi żalami, odrobiną radości i wieloma innymi rzeczami, które czynią życie lepszym.

A podzielenie się tymi rzeczami z kimś może to poprawić. Wielu z nas nie ma luksusu, aby rozmawiać o nich z ludźmi. Czatbot może w tym pomóc, nie tylko słuchając, ale także odpowiadając w sposób, który Ci odpowiada.

Podsumowanie

Nasza dyskusja na temat towarzyszy AI: Rozwiązanie na samotność? dobiegła końca. Tutaj rozmawialiśmy o czynnikach stojących za rosnącą samotnością wśród ludzi.

Następnie podzieliliśmy się tym, jak czatboty AI mają potencjał do redukcji samotności wśród ludzi dzięki swoim zaawansowanym technologiom kreatywnym i sztucznej inteligencji.